il blog di biagio

Microsoft word Esplorazione della versione mobile per tablet e Smartphone Ciao a tutti oggi proverò Microsoft Word versione mobile. Certo dopo aver provato il figlio di scrittura del blog non posso che restare stupefatto da questa splendida apk che si mostra come la migliore nel suo ramo. Tanti strumenti a disposizione, primo fra tutti lo zoom, stupendo, che permette di usare la funzione seleziona dello schermo al meglio.  Per un ipermetropico come me una vera meraviglia visto che posso vedere le parole senza occhiali. Splendida anche la funzione taglia e seleziona del touch screen. Riesco ad usare in definitiva la funzione cursore con facilità. Devo elogiare la funzione copia ed incolla che mi consentono di selezionare facilmente single parole, ho l'intero testo per poi riportarlo sul foglio di scrittura del blog. La funzione grassetto, corsivo, sottolineato ed evidenzia  presenti sulla barra laterale mi fanno esultare per questo applicativo. La b...

Ciao a tutti, oggi vi parlo di un esperimento eseguito ieri sera a casa mia senza attrezzi, ma solo con la mia stuoia per fare yoga. In un mio precedente articolo ho descritto una serie di esercizi per il mal di schiena che possono andar bene pure per  alleviare il dolore della cervicale. Gli esercizi sono a corpo libero richiedono pochi minuti per essere eseguiti. Gli effetti vi assicuro sono eccezionali. Il dolore che da qualche mese mi perseguita e sparito all'istante. Ho eseguito la serie nell'ordine che ho descritto nel mio precedente articolo, con effetti che direi soddisfacenti visto che non richiedono l'impiego di farmaci ho terapie, ma solo pochi minuti, sei per l'esattezza. Certo con questo articolo non ho la pretesa di guarire malanni cronici e le grandi malattie ossee che affliggono l'uomo ma di sicuro donera un po' di sollievo a qualcuno. Almeno spero. Quindi non abbiate paura di praticare spot. L'esercizio fisico fa solo bene certo è stancant...

Questi esercizi permettono di migliorare la postura e rafforzare i muscoli della schiena. Abbiamo una serie di sette figure tutte richiedono un tempo di esecuzione dai trenta secondi ad un minuto asseconda del grado di allenamento del nostro fisico. Q uesti esercizi si eseguono da sdraiati, pancia a terra con le gambe leggermente divaricate. Tranne il settimo che si esegue a carponi. Questi allenamenti sono statici cioè si eseguono da fermi sfruttando a tensione muscolare.  Sfruttano lo stesso principio delle Planck solo applicato alla sola schiena lasciando stare gli addominali e le braccia. Inoltre non prevedono tempi di riposo. Sono esercizi a corpo libero, cioè senza attrezzi. Richiedono solo un tappetino da yoga o in mancanza una stuoia, ma possono essere anche fatti senza nulla sul pavimento di casa. Non è  necessario andare in palestra possono essere tranquillamente fatti nella propria abitazione. Sarebbe meglio eseguirli ogni giorno e richiedono dai...

Mi presento Ciao a tutti sono Biagio, Sono un uomo di 45 anni con una grande passione per la natura, l'amicizia, l'attività fisica, tisane, bevande come tè e caffè ed uno smodato amore per la mia professione di insegnante,  vorrei condividere con il mondo intero questi miei interessi e cosi ho deciso di aprire un blog. Lo scopo come anticipavo sopra e parlare di queste mie passioni che mi portano a seguire assiduamente siti che parlano di queste cose e molto spesso condivido articoli presi sul web sul mio profilo facebook, Biagio Guida. Cosi cercherò di darvi la mia opinione ciao abbraccio circolare a tutti.